11.1 km | 01:02:13 | 05:35/km日期: 2020-01-10 21:32 - 總爬升: 113 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 140 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'16" / 05'11" / 05'06" / 05'15" / 05'24" / 05'45" / 05'45" / 06'12" / 06'06" / 05'58" / 05'45" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 16'22" (+11'16") | 30 / 11030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.06 km 
DECATHLON Run Active M 黃黑II 累積 :
777.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'11" | 00:10'27" |
| 3 | 05'06" | 00:15'33" |
| 4 | 05'15" | 00:20'48" |
| 5 | 05'24" | 00:26'12" |
| 6 | 05'45" | 00:31'57" |
| 7 | 05'45" | 00:37'42" |
| 8 | 06'12" | 00:43'54" |
| 9 | 06'06" | 00:50'00" |
| 10 | 05'58" | 00:55'58" |
| 11 | 05'45" | 01:01'43" |
| 11.0 | 27'28" | 01:02'34" |
21204.9 km | 
556.4 km
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