陳資明 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

單車 (1)

UBike
已使用了 10 個月 17 天
共騎了 226.0 km

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 04:42:48

半馬 : 01:55:53

即將參加 :

2025 真武山翡翠水庫超級馬拉松
02/02 剩餘天數 : 13
無傷完賽

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 48
無傷完賽

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 55
無傷完賽

2025 新北市鐵道馬拉松接力賽
04/20 剩餘天數 : 90
無傷完賽

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4940.2 km |

469.7 km
2025 年 :

125.5 km |

16.4 km

2025	(km)	(km)
Jan	125.5	16.4
2024	(km)	(km)
Dec	154.1	0.0
Nov	67.7	0.0
Oct	114.2	0.0
Sep	66.1	0.0
Aug	151.3	17.6

朋友 (10)

群組 (1)

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里程碑 (8)

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2023/12/17 賀！陳資明破PB - 半馬 | 02:08:11
2023/10/22 賀！陳資明破PB - 半馬 | 02:09:30
2020/08/09 陳資明完成了初半馬! - 2020 國家地理路跑-世界地球日50週年

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7.3 km | 04:40:48 | 38:40/km

日期: 2020-10-03 08:16 - 總爬升: 481 m - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

新北市

陳資明

·

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	49'49"	00:49'49"
2	70'34"	02:00'23"
3	24'44"	02:25'07"
4	24'46"	02:49'53"
5	61'54"	03:51'47"
6	20'06"	04:11'53"
7	23'38"	04:35'31"
7.3	16'06"	04:40'49"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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