francky 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
ID 174980

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10.0 km | 00:51:50 | 05:11/km

第二十六屆荃灣體育節開幕典禮暨中興10K 2015

官方成績
日期	2015-04-26
成績	00:51:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:11/km

日期: 2015-04-26 07:59 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

香港

francky

·

賽前宣言: 今年第一次10K 比賽

4月累積里程 : 64.33 km

GPX 上傳 | 9 years ago

maberdeen, choileung 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'43"	00:09'22"
3	04'58"	00:14'20"
4	05'11"	00:19'31"
5	05'17"	00:24'48"
6	05'19"	00:30'07"
7	05'05"	00:35'12"
8	05'30"	00:40'42"
9	05'14"	00:45'56"
10	05'22"	00:51'18"
10.1	04'30"	00:51'50"

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