5.0 km | 00:23:18 | 04:39/km日期: 2022-03-18 05:23 - 平均心率: 174 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4456 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'50" / 04'37" / 04'33" / 04'35" / 04'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'18") | 1003 / 1003 | 183 / 112 |
| 2 | | 04'37" (+00'06") | 1002 / 2006 | 192 / 112 |
| 3 | | 04'31" | 1002 / 3009 | 195 / 113 |
| 4 | | 04'35" (+00'04") | 1003 / 4012 | 195 / 111 |
| 5 | | 04'44" (+00'13") | 989 / 5001 | 189 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'37" | 00:09'27" |
| 3 | 04'33" | 00:14'00" |
| 4 | 04'35" | 00:18'35" |
| 5 | 04'43" | 00:23'18" |
| 5.0 | --'--" | 00:23'18" |
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