靠妖.....打了一整篇卻忘按"完成"...............
蠻累的一騎，但艷陽配上大風真的舒服~
昨晚和一個妹妹在L上提到最近跑起來都很無力，
跑不到目標的距離、也跑到後段就整個崩潰，
妹妹只回了一句話"心不夠靜....只想著目標........"
這才發現，真的如此，腦袋裡只想著
"跑多久了?跑多遠了?還有多遠?還有幾圈???"
沒能讓自己去享受跑步的快樂，就真的越跑越無力...
訓練菜單沒有甚麼問題，問題在於自己的心態，
既然發現了問題，就去改變自己吧。
時間不會等人，目標就在前方，努力向前...........