Liping Lee 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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13.5 km | 12:40:57 | 56:14/km

日期: 2021-12-04 05:17 - 總爬升: 319 m - 卡路里: 860 Cal

Pace: 96'43" / 117'16" / 64'09" / 73'11" / 75'29" / 75'28" / 43'28" / 52'55" / 60'56" / 46'46" / 11'56" / 14'21" / 13'45" / 27'29" /

12月累積里程 : 21.18 km

Strava 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	96'43"	01:36'43"
2	117'16"	03:33'59"
3	64'09"	04:38'08"
4	73'11"	05:51'19"
5	75'29"	07:06'48"
6	75'28"	08:22'16"
7	43'28"	09:05'44"
8	52'55"	09:58'39"
9	60'56"	10:59'35"
10	46'46"	11:46'21"
11	11'56"	11:58'17"
12	14'21"	12:12'38"
13	13'45"	12:26'23"
13.5	27'26"	12:40'57"

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成績 : 05:37:09

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