6.1 km | 00:38:04 | 06:13/km日期: 2023-05-08 12:11 - 平均心率: 172 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'19" / 06'29" / 06'00" / 07'17" / 05'46" / 06'28" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'17" (+01'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+00'57") | 119 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.13 km asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3414.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 06'29" | 00:11'48" |
3 | 06'00" | 00:17'48" |
4 | 07'17" | 00:25'05" |
5 | 05'46" | 00:30'51" |
6 | 06'28" | 00:37'19" |
6.1 | 06'17" | 00:38'04" |