7758.7 km | 
1035.0 km
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 |  22.6 km | 03:24:01 | 09:01/km日期: 2013-07-27 17:20 - 地點: 光橋夜跑 - 天氣: 還好 - 卡路里: 1119 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% Pace: 05'35" / 04'54" / 05'24" / 07'51" / 08'19" / 08'28" / 08'19" / 08'50" / 09'09" / 09'00" / 10'29" / 10'18" / 11'58" / 08'28" / 08'19" / 10'37" / 10'00" / 11'55" / 10'47" / 09'54" / 08'56" / 09'57" / 10'59" / 隔了一年半 再次跑半馬..果然嚴重訓練不足..加上中途拉肚子..整個爆了(比個人PB多了一小時..),甚至還出現小中暑 到了深業還發燒..挨 其實光橋夜跑很棒 補給也很充實 等我訓練完善之後再來挑戰..!! 7月累積里程 : 40.36 km M1 上傳 | 11 years ago
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