上次下雨天赤腳跑其實有點後悔，跑完後休息了三天。還好星期五有請林醫師幫我處理"血泡"，不然可能要掰咖更久。

本來昨天想要跑蘭潭，結果這幾天嘉義都下午後雷陣雨，所以也跑不了。結果休兵這三天只有跟老爸去投捕棒球而已。雖然沒有跑，但是今天早上起床大腿竟然還會痠。

所以今天算起來是傷後復出的跑，所以就不勉強跑。但是這樣龜速跑跑起來好像也不會很輕鬆，於是就這樣順順的跑。跑了7K後遇到閣紋，就跟閣紋跑聊這樣時間比較好過，所以不知不覺就湊足10圈。最後就再加碼一圈再結束。最近就這樣再慢慢累積就好，慢慢再找回感覺。