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12.1 km | 00:59:46 | 04:56/km 日期: 2013-08-14 17:51 - 地點: 成大自強 - 天氣: 雨 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% Pace: 04'59" / 04'46" / 04'40" / 04'52" / 05'02" / 05'06" / 05'03" / 05'08" / 05'09" / 05'10" / 05'05" / 04'33" / 02'07" /
今天下午就一直下著綿綿細雨,沒想到5點之後看起來雨好像停了,就趁著這難得好天氣出去跑,跑多少算多少。結果出門後感覺還是有點小飄雨,到了自強圍牆外感覺機車並不多,想說今天應該很冷清。結果熟人還不少,看到了好久不見的彥蓉(最近都不知在哪偷練XD) 輝哥、古教授。就先去暖身拉筋,隨後看到漢智哥經過,來不及上車。後來小唐也經過,就上了小唐的車...小唐已經跑了八圈準備收了。所以我也頂多跟兩圈,速度有讓小唐給帶上來。等到小唐收工之後,我自個跑...那個怠惰的心就跑出來了,就會很想要輕鬆跑...最近的意志力真的很差。難得今天算是不錯的天氣,但是卻難以把握。後面就越跑越散漫,想說慢慢湊到10圈就好。第八圈的時候看到超強馬尾妹郭小妹經過,本來想跟個400公尺試試看,結果稍微加速個100公尺,就放棄了...其實在跑到第5圈就很想收工,想說雨越下越大,早點休息。但最終雨勢就是維持那樣...於是只有在最後一圈開啟燃燒的小宇宙...想趕快結束這痛苦的過程... 8月累積里程 : 228.33 km MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 2056.9 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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