8.0 km | 00:46:26 | 05:48/km日期: 2016-08-11 21:25 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'03" / 06'33" / 05'43" / 06'32" / 06'23" / 06'36" / 07'06" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.74 km 
Mizuno Rider 19（紅） 累積 :
804.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'33" | 00:12'36" |
| 3 | 05'43" | 00:18'19" |
| 4 | 06'32" | 00:24'51" |
| 5 | 06'23" | 00:31'14" |
| 6 | 06'36" | 00:37'50" |
| 7 | 07'06" | 00:44'56" |
| 8 | 05'17" | 00:50'13" |
| 8.0 | 05'27" | 00:50'15" |
8122.5 km | 
0.0 km
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