3.0 km | 00:27:31 | 09:07/km日期: 2024-07-05 07:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.41
Pace: 08'07" / 11'47" / 07'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.11 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 11'47" | 00:19'54" |
| 3 | 07'25" | 00:27'19" |
| 3.0 | 05'27" | 00:27'24" |
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