10.0 km | 01:17:19 | 07:43/km日期: 2024-07-25 17:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'39" / 08'10" / 07'48" / 07'46" / 07'36" / 07'35" / 07'30" / 07'27" / 07'41" / 07'46" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.11 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'10" | 00:15'49" |
| 3 | 07'48" | 00:23'37" |
| 4 | 07'46" | 00:31'23" |
| 5 | 07'36" | 00:38'59" |
| 6 | 07'35" | 00:46'34" |
| 7 | 07'30" | 00:54'04" |
| 8 | 07'27" | 01:01'31" |
| 9 | 07'41" | 01:09'12" |
| 10 | 07'46" | 01:16'58" |
| 10.0 | 06'56" | 01:17'01" |
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