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    Issac Yen 台中
    ID 55791
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    Issac Yen 
    9.0 km | 00:43:26 | 04:49/km
    臺中市第41屆舒跑杯
    官方成績
    日期2024-11-10
    成績00:43:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:49/km
    日期: 2024-11-10 06:10 - 平均心率: 172 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.3
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'49"  (04'49")
    		04'49" (+00'14")1000 / 1000
    2
    04'35"  (09'25")
    		04'35"1000 / 2000
    3
    04'39"  (14'04")
    		04'39" (+00'04")1000 / 3000
    4
    04'53"  (18'58")
    		04'53" (+00'18")1000 / 4000
    5
    05'13"  (24'11")
    		05'13" (+00'38")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (29'24")
    		05'12" (+00'37")1000 / 6000
    7
    05'02"  (34'27")
    		05'02" (+00'27")1000 / 7000
    8
    04'45"  (39'13")
    		04'45" (+00'10")1000 / 8000
    9
    04'41"  (43'55")
    		04'41" (+00'06")1000 / 9000
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~15965~79%
    2:M馬拉松配速區159~17979~89%
    3:T乳酸耐力區179~18589~92%
    4:A無氧耐力區185~19692~97.5%
    5:I最大耗氧區196~20297.5~100%
    最大心率為202 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 104.76 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 days ago
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'50"00:04'50"
    204'35"00:09'25"
    304'40"00:14'05"
    404'53"00:18'58"
    505'13"00:24'11"
    605'13"00:29'24"
    705'03"00:34'27"
    804'46"00:39'13"
    904'42"00:43'55"
    9.004'22"00:44'02"

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