8.6 km | 00:50:24 | 05:53/km日期: 2013-09-29 20:37 - 平均心率: 60 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'05" / 06'05" / 06'04" / 06'09" / 05'56" / 05'51" / 05'51" / 05'35" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.20 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1201.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'05" | 00:12'10" |
| 3 | 06'04" | 00:18'14" |
| 4 | 06'09" | 00:24'23" |
| 5 | 05'56" | 00:30'19" |
| 6 | 05'51" | 00:36'10" |
| 7 | 05'51" | 00:42'01" |
| 8 | 05'35" | 00:47'36" |
| 8.6 | 05'02" | 00:50'24" |
35114.7 km | 
2506.8 km
留言 
