2.1 km | 00:16:08 | 07:42/km日期: 2016-11-28 05:48 - 地點: 七股 - 天氣: 下雨後 - 平均心率: 175 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2837 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 07'49" / 07'26" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+01'15") | 411 / 411 | 176 / 66 |
| 2 | | 07'29" (+00'14") | 413 / 825 | 179 / 74 |
| 3 | | 07'34" (+00'19") | 422 / 1247 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'15" | 422 / 1670 | 176 / 78 |
| 5 | | 07'31" (+00'16") | 414 / 2084 | 176 / 75 |
| 6 | | 18'17" (+11'02") | 8 / 2092 | 73 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.22 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'26" | 00:15'15" |
| 2.1 | 09'29" | 00:16'08" |
留言 
