王全利 (新竹瘋) 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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首場馬拉松 :

20130316古都馬(0428)

最佳成績:

半馬 : 01:57:04

全馬 : 03:47:53

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24161.0 km |

2.7 km
2025 年 :

12.1 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	12.1	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	74.9	0.0
Nov	87.7	0.0
Oct	77.9	0.0
Sep	5.1	0.0
Aug	32.9	0.0

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群組 (3)

新竹瘋
18^ 3長跑隊
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2020/10/26 恭喜王全利 (新竹瘋) 獲得 3000 留言數
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2020/05/03 恭喜王全利 (新竹瘋) 獲得 31000 推
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王全利 (新竹瘋)

11.1 km | 01:11:24 | 06:25/km

日期: 2017-10-04 16:55 - 地點: 興達電廠 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'08" / 07'16" / 06'56" / 07'17" / 06'54" / 06'47" / 06'05" / 06'17" / 05'51" / 05'29" / 05'48" / 05'10" /

烏來馬後的運動。

10月累積里程 : 158.23 km

GPX 上傳 | 7 years ago

高文言, 盧于和其他 37 人說推

·

馬松華午安。運動愉快

2017-10-05 13:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'16"	00:13'24"
3	06'56"	00:20'20"
4	07'17"	00:27'37"
5	06'54"	00:34'31"
6	06'47"	00:41'18"
7	06'05"	00:47'23"
8	06'17"	00:53'40"
9	05'51"	00:59'31"
10	05'29"	01:05'00"
11	05'48"	01:10'48"
11.1	05'08"	01:11'24"

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