10.0 km | 01:07:23 | 06:42/km日期: 2017-12-28 17:44 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11437 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'35" / 06'22" / 07'08" / 07'29" / 06'18" / 06'19" / 05'36" / 05'19" / 06'49" / 07'49" / 20'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+02'14") | 1007 / 1007 | 145 / 91 |
| 2 | | 06'19" (+01'02") | 1007 / 2015 | 193 / 81 |
| 3 | | 07'08" (+01'51") | 1006 / 3022 | 186 / 75 |
| 4 | | 07'23" (+02'06") | 1006 / 4028 | 188 / 71 |
| 5 | | 06'17" (+01'00") | 1007 / 5036 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'15" (+00'58") | 1001 / 6037 | 176 / 90 |
| 7 | | 05'36" (+00'19") | 1005 / 7043 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'17" | 1003 / 8046 | 185 / 101 |
| 9 | | 06'46" (+01'29") | 1008 / 9055 | 147 / 99 |
| 10 | | 07'53" (+02'36") | 1007 / 10063 | 125 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'22" | 00:13'57" |
| 3 | 07'08" | 00:21'05" |
| 4 | 07'29" | 00:28'34" |
| 5 | 06'18" | 00:34'52" |
| 6 | 06'19" | 00:41'11" |
| 7 | 05'36" | 00:46'47" |
| 8 | 05'19" | 00:52'06" |
| 9 | 06'49" | 00:58'55" |
| 10 | 07'49" | 01:06'44" |
| 10.0 | 19'49" | 01:07'23" |
25412.5 km | 
756.5 km
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