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 |  6.3 km | 00:35:07 | 05:33/km日期: 2018-10-06 05:36 - 地點: 中原大學甜甜圈 - 天氣: 早晨開始有涼意了 - 平均心率: 142 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16) Pace: 06'10" / 05'36" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 05'21" / 05'31" /
 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  ·  留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 桃園吳ㄚ雷(Ray Wu)  · 留言 一早還是出門,打算熱身後拉筋,結果建民跟G大也都出現了,為了明日賽事還是輕鬆跑在拉拉筋,左側腰沒那麼痛了,只是還彎不大下去就是,邊聊天邊跑,今天大家都有跑就好囉,晨間的團戰感謝G大幫我抓到超夢囉,中午趕緊在來給醫師喬一下,順便鬆筋一下,看完後跑去八德埤溏逛逛順便抓寶,中午時還被姐摳回吃飯,感謝好吃的便當,吃飽飽囉。
10月累積里程 : 193.91 km  母子鱷魚 三代(軍綠） 累積 : 938.2 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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