智源 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24307.3 km |

0.0 km
2024 年 :

1472.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	181.1	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0

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15.0 km | 01:09:08 | 04:36/km

日期: 2018-10-18 19:12 - 卡路里: 878 Cal

連續三天15K練習 , 也該休息了XD

10月累積里程 : 202.80 km

手動上傳 | 6 years ago

許素梅, Lady恰恰 🍄 和其他 30 人說推

·

觀看另 9 則留言

智源可以幫蘭姐準備蛋糕跟咖啡~

2018-10-22 17:13 ·

1 個人推

陳渼蘭源董人真好

2018-10-22 17:31 ·

1 個人推

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