王全利 (新竹瘋) 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

15.5 km | 01:22:28 | 05:18/km

日期: 2014-04-11 05:57 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 12797 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'05" / 05'21" / 05'24" / 05'31" / 05'26" / 05'12" / 05'12" / 05'33" / 07'24" / 02'53" / 07'11" / 03'31" / 06'26" / 03'36" / 06'24" / 04'32" /

4月累積里程 : 235.16 km

Android - HUAWEI U9200 上傳 | 10 years ago

曾少均, 葉pp 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'21"	00:10'26"
3	05'24"	00:15'50"
4	05'31"	00:21'21"
5	05'26"	00:26'47"
6	05'12"	00:31'59"
7	05'12"	00:37'11"
8	05'33"	00:42'44"
9	07'24"	00:50'08"
10	02'53"	00:53'01"
11	07'11"	01:00'12"
12	03'31"	01:03'43"
13	06'26"	01:10'09"
14	03'36"	01:13'45"
15	06'24"	01:20'09"
15.5	04'31"	01:22'28"

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