6.4 km | 00:46:11 | 07:16/km日期: 2018-12-20 16:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 13'07" / 12'04" / 05'28" / 05'36" / 05'24" / 05'14" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+07'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+05'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 350 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 12'04" | 00:25'11" |
| 3 | 05'28" | 00:30'39" |
| 4 | 05'36" | 00:36'15" |
| 5 | 05'24" | 00:41'39" |
| 6 | 05'14" | 00:46'53" |
| 6.4 | 04'42" | 00:48'32" |
30250.2 km | 
2496.2 km
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