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44.5 km | 04:50:37 | 06:31/km 日期: 2019-02-03 06:36 - 總爬升: 243 m - 地點: 中港大排~淡水坎嵿 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2331 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% Pace: 07'46" / 05'03" / 07'12" / 06'24" / 06'16" / 06'16" / 06'12" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 12'44" / 06'04" / 06'12" / 06'24" / 13'00" / 09'28" / 02'04" / 02'04" / 04'24" / 03'00" / 04'24" / 04'48" / 09'12" / 04'52" / 03'52" / 03'08" / 04'00" / 02'16" / 02'20" / 06'08" / 07'24" / 06'56" / 11'28" / 06'49" / 06'51" / 08'04" / 07'04" / 07'24" / 07'40" / 08'52" / 07'25" / 08'03" / 09'40" / 08'56" / 09'36" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 很好的天氣,早上約七點從家裡出發一路沿著河濱跑前10k約1小1分左右完成到捷運紅樹林站是15.2k換搭淡水輕軌,因為是初體驗感覺沿路風景很美,全長約七公里左右,有11站大約不到20分就走完了。到站後出站又進站坐同班車回紅樹林站繼續跑回家,花了四小時多算快了。 2月累積里程 : 128.48 km Mizuno Inspire 14 累積 : 1486.1 km Strava 上傳 | 5 years ago
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