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 |  5.0 km | 00:34:45 | 06:56/km日期: 2019-12-09 16:50 - 平均心率: 177 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 182 Pace: 08'08" / 08'35" / 06'53" / 09'23" / 06'49" / 04'45" /
12月累積里程 : 378.57 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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              跑鞋 (2)  子鱷魚 四代（黑）Y拖40-25.5cm(第二雙) 已使用了 1 年 7 個月 30 天 共跑了 47.2 km 給 5 星  母子鱷魚 四代（黑）Y拖40-25.5cm 已使用了 3 年 22 天 共跑了 6476.1 km 給 5 星 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:56:33 半馬 : 02:06:38 跑齡 : 15 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  22809.6 km |  62.3 km2024 年 : 3055.1 km | 0.0 km
朋友 (25)            里程碑 (174) 2024/09/07 恭喜 余宏清 獲得 7000 推2023/12/02 余宏清 完成了第 10 馬! - 2023 礁溪溫泉馬拉松2023/04/05 恭喜 余宏清 獲得 6500 推2023/03/19 賀！余宏清 破PB - 全馬 | 03:56:332022/03/20 賀！余宏清 破PB - 全馬 | 04:29:042021/11/21 賀！余宏清 破PB - 全馬 | 04:56:492021/11/06 恭喜 余宏清 獲得 6000 推2020/12/05 賀！余宏清 破PB - 全馬 | 05:40:042020/09/11 恭喜 余宏清 獲得 50 留言數2020/08/22 恭喜 余宏清 獲得 5500 推 |
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