7.0 km | 01:00:03 | 08:32/km日期: 2020-01-04 09:03 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'56" / 09'32" / 12'54" / 07'34" / 09'55" / 05'54" / 06'59" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+07'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+06'27") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 09'32" | 00:16'28" |
| 3 | 12'54" | 00:29'22" |
| 4 | 07'34" | 00:36'56" |
| 5 | 09'55" | 00:46'51" |
| 6 | 05'54" | 00:52'45" |
| 7 | 06'59" | 00:59'44" |
| 7.0 | 14'00" | 01:00'06" |
4722.0 km | 
27085.9 km
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