林富田 2014/09/17 訓練日誌

林富田新北市
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首場馬拉松 :

渣打2013

最佳成績:

全馬 : 04:26:01

半馬 : 02:01:34

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

18612.5 km |

4299.5 km
2024 年 :

1248.0 km |

1872.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	68.3	71.1
Oct	117.0	78.6
Sep	116.9	158.9
Aug	94.5	982.1
Jul	104.4	22.7
Jun	118.0	185.9

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林富田

10.2 km | 00:55:03 | 05:24/km

日期: 2014-09-17 21:10 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'23" / 05'16" / 05'23" / 05'36" / 05'21" / 05'25" / 05'33" / 05'38" / 05'30" / 05'11" / 04'39" /

9月累積里程 : 102.86 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

陳信安, 美惠和其他 8 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'16"	00:10'39"
3	05'23"	00:16'02"
4	05'36"	00:21'38"
5	05'21"	00:26'59"
6	05'25"	00:32'24"
7	05'33"	00:37'57"
8	05'38"	00:43'35"
9	05'30"	00:49'05"
10	05'11"	00:54'16"
10.2	04'39"	00:55'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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