7.8 km | 01:53:15 | 14:35/km日期: 2021-10-16 07:28 - 總爬升: 418 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'36" / 17'42" / 12'08" / 11'42" / 19'27" / 13'13" / 14'37" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'42" (+06'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'26" (+07'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'36" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'58" (+01'16") | 758 / 7758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 17'42" | 00:32'18" |
| 3 | 12'08" | 00:44'26" |
| 4 | 11'42" | 00:56'08" |
| 5 | 19'27" | 01:15'35" |
| 6 | 13'13" | 01:28'48" |
| 7 | 14'37" | 01:43'25" |
| 7.8 | 12'23" | 01:52'49" |
18602.3 km | 
4299.5 km
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