6.5 km | 02:24:23 | 22:11/km日期: 2022-07-02 07:25 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'23" / 18'22" / 34'56" / 23'05" / 20'21" / 15'58" / 22'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'36" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'20" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'56" (+18'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'04" (+07'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'21" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'01" (+06'03") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 18'22" | 00:31'45" |
| 3 | 34'56" | 01:06'41" |
| 4 | 23'05" | 01:29'46" |
| 5 | 20'21" | 01:50'07" |
| 6 | 15'58" | 02:06'05" |
| 6.5 | 22'01" | 02:17'12" |
18602.3 km | 
4299.5 km
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