Ci-Hong Lian 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ci-Hong Lian 彰化
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10.0 km | 01:00:00 | 06:00/km

日期: 2014-10-23 20:20 - 地點: 員林外環道附近 - 天氣: 涼 - 卡路里: 630 Cal

彰化

Ci-Hong Lian

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彰化

Ci-Hong Lian

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Ci-Hong Lian

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久違夜跑訓練，我、妮可學姊、小寶、草莓、達仔大哥，達仔領軍，帶領我們跑，學姊跟小寶一起練習，達仔大哥帶草莓跑5K，我就跟著達仔一起跑，從暖身跑到草莓跑完5K，我跟達仔繼續2圈，大約有10K，最後一圈硬ㄍㄧㄥ，差達仔一點點距離，但是我跑到快吐出來了，好久沒跟高手一起跑步了，很累但是很快樂，謝謝大家陪伴、謝謝達仔大哥^0^(也不知道正確時間是多少，所以大概寫一下時間一小時)

10月累積里程 : 117.23 km

手動上傳 | 10 years ago

王同安, 巫小寶和其他 9 人說推

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