6.2 km | 01:42:29 | 16:30/km日期: 2020-09-13 16:28 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 17'32" / 17'28" / 14'50" / 18'18" / 14'53" / 17'05" / 22'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'31" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'27" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'18" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'04" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 17'28" | 00:35'00" |
| 3 | 14'50" | 00:49'50" |
| 4 | 18'18" | 01:08'08" |
| 5 | 14'53" | 01:23'01" |
| 6 | 17'05" | 01:40'06" |
| 6.2 | 22'24" | 01:44'47" |
4722.0 km | 
27085.9 km
展開計圈分析
留言 
