蔡德甫 2013/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德甫新竹
ID 461

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6.7 km | 00:33:41 | 05:00/km

日期: 2013-04-12 17:50 - 地點: 二重埔 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%

Pace: 04'47" / 04'56" / 05'01" / 05'03" / 05'02" / 05'07" / 05'12" /

平日練跑

4月累積里程 : 223.27 km

M1 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, albertfeng 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'56"	00:09'43"
3	05'01"	00:14'44"
4	05'03"	00:19'47"
5	05'02"	00:24'49"
6	05'07"	00:29'56"
6.7	05'11"	00:33'41"

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