3.0 km | 00:18:32 | 06:05/km日期: 2021-02-21 17:24 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'40" / 06'04" / 05'59" / 18'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 13'50" (+10'02") | 108 / 508 |
| 3 | | 03'48" | 400 / 908 |
| 4 | | 13'12" (+09'24") | 113 / 1021 |
| 5 | | 03'54" (+00'06") | 400 / 1421 |
| 6 | | 13'56" (+10'08") | 107 / 1529 |
| 7 | | 03'59" (+00'11") | 400 / 1929 |
| 8 | | 14'04" (+10'16") | 106 / 2036 |
| 9 | | 04'11" (+00'23") | 400 / 2436 |
| 10 | | 14'24" (+10'36") | 104 / 2540 |
| 11 | | 03'59" (+00'11") | 400 / 2940 |
| 12 | | 14'26" (+10'38") | 104 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
173.54 km 
Nike Pegasus36淺綠 累積 :
1003.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'04" | 00:11'44" |
| 3 | 05'59" | 00:17'43" |
| 3.0 | 18'16" | 00:18'32" |
26453.6 km | 
1777.4 km
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