8.0 km | 00:41:56 | 05:12/km日期: 2015-01-27 17:49 - 平均心率: 39 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 05'23" / 05'09" / 04'56" / 05'03" / 05'06" / 05'23" / 05'07" / 05'22" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'16") | 2018 / 2018 |
2 | | 04'59" | 2010 / 4028 |
3 | | 05'14" (+00'15") | 2002 / 6031 |
4 | | 05'14" (+00'15") | 2014 / 8045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'09" | 00:10'32" |
3 | 04'56" | 00:15'28" |
4 | 05'03" | 00:20'31" |
5 | 05'06" | 00:25'37" |
6 | 05'23" | 00:31'00" |
7 | 05'07" | 00:36'07" |
8 | 05'22" | 00:41'29" |
8.0 | 10'13" | 00:41'56" |