5.3 km | 01:01:32 | 11:34/km日期: 2021-03-16 20:07 - 平均心率: 85 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'52" / 11'40" / 19'29" / 11'24" / 15'13" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'40" | 00:23'32" |
| 3 | 19'29" | 00:43'01" |
| 4 | 11'24" | 00:54'25" |
| 5 | 15'13" | 01:09'38" |
| 5.3 | 10'13" | 01:12'50" |
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