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    王全利 (新竹瘋) 高雄
    ID 99193
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王全利 (新竹瘋)
    22.9 km | 02:03:19 | 05:22/km
    日期: 2015-04-16 06:35 - 總爬升: 313 m - 地點: 路竹火車站－台一省道－台南火車站 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1590 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
    Pace: 05'34" / 04'42" / 05'46" / 05'07" / 05'47" / 05'06" / 05'24" / 04'41" / 05'14" / 05'10" / 05'09" / 05'27" / 05'46" / 06'00" / 05'06" / 05'33" / 05'38" / 06'50" / 04'54" / 04'59" / 05'09" / 05'37" / 04'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'33" (+00'52")987 / 987
    2
    04'43"  (10'12")
    		04'41"1006 / 1993
    3
    05'46"  (15'58")
    		05'43" (+01'02")1005 / 2999
    4
    05'11"  (21'09")
    		05'09" (+00'28")1006 / 4005
    5
    05'47"  (26'56")
    		05'44" (+01'03")1007 / 5012
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (32'08")
    		05'09" (+00'28")1008 / 6021
    7
    05'22"  (37'30")
    		05'21" (+00'40")1001 / 7022
    8
    04'41"  (42'11")
    		04'41"997 / 8019
    9
    05'22"  (47'33")
    		05'18" (+00'37")1012 / 9032
    10
    05'05"  (52'38")
    		05'00" (+00'19")1013 / 10046
    11
    05'08"  (57'46")
    		05'12" (+00'31")985 / 11031
    12
    05'41"  (01:03'27")
    		05'36" (+00'55")1014 / 12046
    13
    05'36"  (01:09'03")
    		05'37" (+00'56")994 / 13040
    14
    06'01"  (01:15'04")
    		05'55" (+01'14")1015 / 14055
    15
    05'03"  (01:20'07")
    		05'05" (+00'24")990 / 15046
    16
    05'43"  (01:25'50")
    		05'36" (+00'55")1019 / 16066
    17
    05'33"  (01:31'23")
    		05'31" (+00'50")1004 / 17071
    18
    06'58"  (01:38'21")
    		06'58" (+02'17")998 / 18069
    19
    04'57"  (01:43'18")
    		04'53" (+00'12")1011 / 19080
    20
    04'56"  (01:48'14")
    		04'55" (+00'14")1003 / 20083
    21
    05'40"  (01:53'54")
    		05'37" (+00'56")1007 / 21091
    22
    05'17"  (01:59'11")
    		05'18" (+00'37")996 / 22087
    23
    04'08"  (02:03'19")
    		04'48" (+00'07")859 / 22946
    高雄
    王全利 (新竹瘋)
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    高雄
    王全利 (新竹瘋)
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    高雄
    王全利 (新竹瘋)
    畯（準仔） 說推
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    高雄
    王全利 (新竹瘋)
    畯（準仔） 說推
    · 留言

    今天起跑後速度有點無法控制，忽快忽慢，再加上右腳大姆指因雨中跑三重馬，右脚大姆指瘀青未癒＇今天覺得—直痛，在火車站買—個最喜愛吃台鐡排骨便當，給自己犒賞—下。

    4月累積里程 : 327.09 km
    Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago
    呂明潤, River River 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 全利兄早安啊！
    2015-04-16 09:37 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) 豪哥早安
    2015-04-16 09:44 ·
     1 個人推
    葉 飛 有夠勵害!! 讚 辣 ~~
    2015-04-16 23:17 ·
     1 個人推
    郭文全 縱貫線一哥，早安~~又是超半馬，330指日可待。加油!
    2015-04-17 07:42 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝葉大俠、文全。
    2015-04-17 07:52 ·
    李同湖 早安,厲害,又是半馬~~
    2015-04-17 08:02 ·
     1 個人推
    Michael Congratulations!
    2015-04-18 17:34 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'34"00:05'34"
    204'42"00:10'16"
    305'46"00:16'02"
    405'07"00:21'09"
    505'47"00:26'56"
    605'06"00:32'02"
    705'24"00:37'26"
    804'41"00:42'07"
    905'14"00:47'21"
    1005'10"00:52'31"
    1105'09"00:57'40"
    1205'27"01:03'07"
    1305'46"01:08'53"
    1406'00"01:14'53"
    1505'06"01:19'59"
    1605'33"01:25'32"
    1705'38"01:31'10"
    1806'50"01:38'00"
    1904'54"01:42'54"
    2004'59"01:47'53"
    2105'09"01:53'02"
    2205'37"01:58'39"
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