筱芬 2022/02/01 訓練日誌

筱芬新北市
ID 296725

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Mizuno Inspire 17 Knit
已使用了 2 年 11 個月 19 天
共跑了 194.5 km
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Mizuno Wave rider23
已使用了 4 年 1 個月 3 天
共跑了 440.7 km
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最佳成績:

半馬 : 02:33:56

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4262.4 km |

123.8 km
2024 年 :

83.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	6.2	0.0
Nov	8.2	0.0
Oct	14.5	0.0
Sep	15.9	0.0
Aug	6.1	0.0
Jul	0.0	0.0

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筱芬

6.2 km | 00:40:02 | 06:29/km

日期: 2022-02-01 09:59 - 地點: 東新國中操場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'27" / 06'28" / 05'55" / 05'57" / 06'15" / 06'22" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'31")

1000 / 1000

06'28"

(12'55")

06'26" (+00'31")

1005 / 2005

05'55"

(18'50")

05'55"

997 / 3002

05'57"

(24'47")

05'57" (+00'02")

999 / 4002

06'15"

(31'02")

06'11" (+00'16")

1009 / 5012

展開計圈分析

新北市

筱芬

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祝福大家新年快樂！虎年行大運！

2月累積里程 : 6.16 km

Mizuno Inspire 17 Knit 累積 : 194.5 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 2 years ago

莊千慧, 眼球老爹和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍
🧧🧧🧧新年快樂🧨🧨🧨

2022-02-02 20:11 ·

1 個人推

David 筱芬。新年快樂，身體健康～

2022-02-11 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'28"	00:12'55"
3	05'55"	00:18'50"
4	05'57"	00:24'47"
5	06'15"	00:31'02"
6	06'22"	00:37'24"
6.2	05'58"	00:38'25"

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