原本今晚的鎮東小團練，WT妹因為昨晚下樓梯時
不小心輕微的扭傷腳踝，雖無大礙，但前天跑山路
後右膝內側的韌帶似乎有點發炎的狀況，所以今晚
還是要求她休跑，而馬頭也是有事不能來，所以臨
時決定就改到雲科來跑了......
加上這幾天在工廠一整個愁雲慘霧，想說爽爽的跑
個一小時舒服就好。沒想到一起跑，就被一些小鮮
科們給把速度帶起來了，那些小鮮科大概是跑800
公尺吧，但速度有快，完全追不上，但也因此把自
己的速度帶了起來，加上今天帶的耳機裡面都是爽
快的歌曲，越跑越痛快啊~XD
只是跑到一個爽時，還是忍不住看了看手錶，沒想
到才35分鐘，頓時有種小小的無力感，但很快的又
被小鮮科給帶了出去，就想盡可能的微持這樣的速
度感，撐到一小時.......
真的是跑到身心暢快，但最後一分鐘還是有點放掉
，沒能撐到最後一秒，只能說還是會累啦......
今晚會來雲科跑，一方面是想看看下個月開始原本
計畫是週三或週四晚上來雲科跑間歇，但看了看夜
間操場的狀況後，還是決定算了，繼續的跑一般道
路就好，目前是跑"兩圈"，下個月開始追加"一圈"，
也就是加200M兩趟、150M一趟，撐下去就對了....