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 |  5.3 km | 00:48:31 | 09:09/km日期: 2023-12-21 21:10 - 平均心率: 114 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 154 Pace: 09'23" / 09'18" / 09'00" / 08'55" / 08'50" / 17'50" /
12月累積里程 : 208.30 km  TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
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                  跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (6) 首場馬拉松 : 2013高雄國際馬拉松 最佳成績: 全馬 : 03:43:06 半馬 : 01:54:32 即將參加 :  11/22 剩餘天數 : 8 加油 12/22 剩餘天數 : 38 加油 01/12 剩餘天數 : 59 加油 02/23 剩餘天數 : 101 加油 03/08 剩餘天數 : 114 加油 03/30 剩餘天數 : 136 加油 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  23135.4 km |  463.6 km2024 年 : 2091.3 km | 61.6 km
朋友 (152)            里程碑 (128) 2024/09/24 恭喜 上存 獲得 24500 推2024/07/06 恭喜 上存 獲得 24000 推2024/03/30 恭喜 上存 獲得 23500 推2023/11/26 恭喜 上存 獲得 23000 推2023/06/19 恭喜 上存 獲得 22500 推2023/02/19 恭喜 上存 獲得 22000 推2023/02/19 上存 完成了第 100 馬! - 第10屆浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松2022/10/31 恭喜 上存 獲得 21500 推2022/08/14 恭喜 上存 獲得 21000 推2022/06/09 恭喜 上存 獲得 20500 推 |
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