Beck Chang 2023/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
ID 714303

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總里程 :

13223.5 km |

15511.3 km
2024 年 :

4225.2 km |

8081.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	151.1	243.0
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6
Jul	287.1	676.5
Jun	300.8	620.8

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18.3 km | 02:07:01 | 06:56/km

日期: 2023-09-11 15:14 - 卡路里: 1055 Cal

Pace: 05'43" / 06'20" / 06'24" / 06'31" / 06'45" / 07'02" / 06'45" / 06'43" / 06'48" / 07'17" / 07'10" / 07'23" / 06'52" / 06'51" / 08'36" / 07'05" / 06'49" / 07'16" / 08'44" /

9月累積里程 : 489.55 km

mizuno Sky rider 26 累積 : 5226.5 km

GPX 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'20"	00:12'03"
3	06'24"	00:18'27"
4	06'31"	00:24'58"
5	06'45"	00:31'43"
6	07'02"	00:38'45"
7	06'45"	00:45'30"
8	06'43"	00:52'13"
9	06'48"	00:59'01"
10	07'17"	01:06'18"
11	07'10"	01:13'28"
12	07'23"	01:20'51"
13	06'52"	01:27'43"
14	06'51"	01:34'34"
15	08'36"	01:43'10"
16	07'05"	01:50'15"
17	06'49"	01:57'04"
18	07'16"	02:04'20"
18.3	08'42"	02:07'01"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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