10.1 km | 00:57:17 | 05:39/km日期: 2016-08-18 20:54 - 總爬升: 112 m - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'31" / 06'02" / 05'41" / 05'55" / 05'44" / 06'21" / 05'17" / 05'04" / 05'02" / 05'03" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'28") | 988 / 988 |
| 2 | | 06'01" (+00'59") | 1015 / 2003 |
| 3 | | 05'42" (+00'40") | 996 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'49") | 995 / 3995 |
| 5 | | 05'45" (+00'43") | 1010 / 5006 |
| 6 | | 06'21" (+01'19") | 999 / 6005 |
| 7 | | 05'17" (+00'15") | 998 / 7004 |
| 8 | | 05'02" | 1004 / 8008 |
| 9 | | 05'02" | 999 / 9008 |
| 10 | | 05'04" (+00'02") | 1008 / 10016 |
| 11 | | 04'54" | 112 / 10128 |
老婆說要去大池抓寶可夢~ 說我可以去跑步~
才剛吃了2個便當, 好飽~ 但難得老婆放風, 就去跑一下~
一路往石門水庫方向跑, 肚子有點... 小痛~
因為時間只有1小時, 我跑到5K就折返~
太渴了, 我一直舔水上的汗水止渴~ 哈哈... 還滿變態的~
8月累積里程 : 308.33 km
Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 3 | 05'41" | 00:18'14" |
| 4 | 05'55" | 00:24'09" |
| 5 | 05'44" | 00:29'53" |
| 6 | 06'21" | 00:36'14" |
| 7 | 05'17" | 00:41'31" |
| 8 | 05'04" | 00:46'35" |
| 9 | 05'02" | 00:51'37" |
| 10 | 05'03" | 00:56'40" |
| 10.1 | 04'47" | 00:57'17" |
37112.5 km | 
430.8 km
展開計圈分析
留言 
