Jason 大叔 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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7.0 km | 00:49:27 | 07:02/km

日期: 2016-09-19 20:21 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'39" / 07'12" / 07'08" / 06'36" / 07'08" / 06'44" / 06'48" / 06'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 109.80 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 1133.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

jason, 丁國泰和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'12"	00:14'51"
3	07'08"	00:21'59"
4	06'36"	00:28'35"
5	07'08"	00:35'43"
6	06'44"	00:42'27"
7	06'48"	00:49'15"
7.0	06'40"	00:49'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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