6.0 km | 00:45:43 | 07:37/km日期: 2024-10-01 09:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'57" / 07'49" / 07'30" / 07'57" / 08'00" / 07'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.88 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'49" | 00:14'46" |
| 3 | 07'30" | 00:22'16" |
| 4 | 07'57" | 00:30'13" |
| 5 | 08'00" | 00:38'13" |
| 6 | 07'30" | 00:45'43" |
| 6.0 | 04'29" | 00:45'44" |
16232.0 km | 
36.2 km
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