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 |  全馬 | 03:55:16 | 05:34/km | 第33馬
Ci-Hong Lian 
日期: 2024-12-01 06:30 - 地點: 故宮南院 - 天氣: 涼爽→熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 2781 Cal - 總步數: 41390 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90.9
 彰化Ci-Hong Lian  ·  留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 彰化Ci-Hong Lian  · 留言 跑少又跑去練健身練肌肉，成績下滑，但差強人意破四完賽，整頓完畢就要好好再練回330。週週馬終於告一段落，爸媽今年第一次到會場參與活動!!阿母第一次路跑3K，跑完吃火鍋補充營養!!包廂式吃得跟辦桌一樣!!恭喜~嘉嘉、豪哥，繪畫比賽每年上凸台!!! 賽前宣言: 跑起來!!姊姊全家人!!珊也來一起跑~ 賽後評分: 不錯!大致上都很棒 給 4 星 
12月累積里程 : 42.20 km  LOTTO 樂得 碳板鞋45 112311072-4→US：11、EUR：45、JP：29 累積 : 421.7 kmMW Watch 上傳 | 6 hours ago · 留言
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