23227.5 km | 
609.9 km
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 |  5.0 km | 00:35:04 | 06:56/km日期: 2017-01-10 17:26 - 地點: 高速公路橋下道爬坡一Ｏ - 天氣: 晴天～ 有點冷 - 平均心率: 138 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 4910 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60% Pace: 05'19" / 05'24" / 07'35" / 09'49" / 03'47" / 65'58" / 今天應該要跑到媽媽嘴地，但是半路被攔下來 ，還被帶回來。想要再繼續跑，已經沒有鬥志 了，只好結束回家了～ 哈哈哈.............
1月累積里程 : 259.18 km  美津濃（三重） 累積 : 769.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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