9.6 km | 01:30:28 | 09:24/km日期: 2017-01-21 15:16 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 09'47" / 15'30" / 11'03" / 09'51" / 07'27" / 06'43" / 06'35" / 14'08" / 06'36" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'30" (+08'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'31" (+04'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'57" (+03'22") | 613 / 9613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 15'30" | 00:25'17" |
| 3 | 11'03" | 00:36'20" |
| 4 | 09'51" | 00:46'11" |
| 5 | 07'27" | 00:53'38" |
| 6 | 06'43" | 01:00'21" |
| 7 | 06'35" | 01:06'56" |
| 8 | 14'08" | 01:21'04" |
| 9 | 06'36" | 01:27'40" |
| 9.6 | 09'58" | 01:33'47" |
4722.0 km | 
27085.9 km
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