Nicol Wong 2017/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Nicol Wong 新界
ID 309717

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9.9 km | 00:58:41 | 05:55/km

日期: 2017-05-05 13:07 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 05'46" / 05'52" / 05'35" / 05'42" / 06'07" / 06'23" / 05'48" / 05'56" / 05'55" / 06'13" /

5月累積里程 : 251.66 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 1043.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Sundae, Vincent Yu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'52"	00:11'38"
3	05'35"	00:17'13"
4	05'42"	00:22'55"
5	06'07"	00:29'02"
6	06'23"	00:35'25"
7	05'48"	00:41'13"
8	05'56"	00:47'09"
9	05'55"	00:53'04"
9.9	06'13"	00:58'41"

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