王全利 (新竹瘋) 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

10.1 km | 01:02:00 | 06:07/km

日期: 2017-05-06 06:08 - 地點: 路竹火車站-高科往返 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'51" / 05'29" / 05'52" / 05'36" / 05'59" / 06'29" / 06'44" / 06'28" / 06'45" / 06'07" / 05'20" /

爬山前的練習 XD

5月累積里程 : 185.52 km

GPX 上傳 | 7 years ago

sunway, 江漢章和其他 35 人說推

·

Susie Liu 王大哥明天加油！

2017-05-06 14:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'29"	00:11'20"
3	05'52"	00:17'12"
4	05'36"	00:22'48"
5	05'59"	00:28'47"
6	06'29"	00:35'16"
7	06'44"	00:42'00"
8	06'28"	00:48'28"
9	06'45"	00:55'13"
10	06'07"	01:01'20"
10.1	05'19"	01:02'00"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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