6.7 km | 00:45:19 | 06:48/km日期: 2017-05-20 18:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6206 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'20" / 04'50" / 04'39" / 05'21" / 21'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'56") | 1008 / 1008 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'22" (+00'48") | 1004 / 2012 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 3012 | 173 / 108 |
| 4 | | 04'50" (+00'16") | 1005 / 4018 | 175 / 117 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5018 | 176 / 123 |
| 6 | | 05'19" (+00'45") | 1002 / 6021 | 176 / 106 |
| 7 | | 21'36" (+17'02") | 660 / 6681 | 51 / 89 |
赤腳緩和一下
看看有沒有漂亮的馬尾妹⋯
拉筋、弓箭步深蹲～看咩！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
309.84 km 
40年以上柔軟耐用真皮 1975 累積 :
1017.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'20" | 00:16'15" |
| 4 | 04'50" | 00:21'05" |
| 5 | 04'39" | 00:25'44" |
| 6 | 05'21" | 00:31'05" |
| 6.7 | 21'50" | 00:45'30" |
22626.4 km | 
9387.5 km
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