5.9 km | 01:02:38 | 10:40/km日期: 2018-01-13 07:51 - 地點: 金門大學 - 天氣: 冷… - 平均心率: 141 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 152 - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'37" / 07'19" / 08'02" / 08'10" / 09'32" / 24'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'04" (+16'45") | 871 / 5871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'19" | 00:15'56" |
| 3 | 08'02" | 00:23'58" |
| 4 | 08'10" | 00:32'08" |
| 5 | 09'32" | 00:41'40" |
| 5.9 | 24'03" | 01:02'38" |
30250.2 km | 
2496.2 km
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