6.0 km | 00:36:45 | 06:06/km日期: 2018-01-27 10:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 6039 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'06" / 06'04" / 05'40" / 06'22" / 06'07" / 06'06" / 15'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'15") | 1004 / 1004 | 163 / 99 |
2 | | 06'01" (+00'09") | 1006 / 2011 | 163 / 101 |
3 | | 05'52" | 1003 / 3014 | 165 / 102 |
4 | | 06'16" (+00'24") | 1008 / 4022 | 164 / 96 |
5 | | 06'04" (+00'12") | 1009 / 5031 | 164 / 99 |
6 | | 06'01" (+00'09") | 1001 / 6033 | 164 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 386.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'04" | 00:12'10" |
3 | 05'40" | 00:17'50" |
4 | 06'22" | 00:24'12" |
5 | 06'07" | 00:30'19" |
6 | 06'06" | 00:36'25" |
6.0 | 15'38" | 00:36'45" |